自分と向き合う「てらヨガ」開催

◇竜王
　竜王町七里の石鏡山寺円覚寺でこのほど、「てらヨガ」が開かれ、三十歳代～六十歳代の男女五人が参加した。
　ヨガは、瞑想や呼吸法、座法など心身を鍛え、心の動きを抑制する仏教でも古くから用いられてきた修行法。円覚寺では仏教とのつながりが深いヨガを通じて「心も体も健康になりたい」と願う人たちを対象に開催することにした。
　講師に小川美衣さん（35）を招いて、ヨガと仏教の歴史やつながり、自分の体と向き合い心の成熟を身につける話しを聞いた後、本堂にゆったりとした音楽が流れる中、基本姿勢を中心に約一時間、体験した。
　近江八幡市鷹飼町から参加した伊崎葉子さん（45）は「お寺でヨガをするのは初めてですが、お香の香りと虫の声が聞こえる中で自分と向き合うことができました」と話していた。