参加者募集 ポールウォーキング教室

◇近江八幡
　ＮＰＯ法人・近江八幡市中間支援センターは、九月十八日から開講する「ポールウォーキング教室」の参加者を募っている。
　ポールウォーキングは、杖のようなポールを使うことで膝の負担を軽減し、楽に歩くトレーニング法で、姿勢もよくなることで筋肉力を維持し、健康増進にも効果があるとされる。
　十月九日を含めた二日間の講座で、初日に室内ウォーキング（ひまわり館）、二日目は屋外でのウォーキング（よし笛ロード）を楽しむ。時間はいずれも午後一時から三時まで。
　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認のウォーキングライフマイスターが指導する。参加費千五百円（一回の場合は千円）。ポールは貸し出す。参加申し込みと問い合わせは、同センター（ＴＥＬ０７４８―３３―５５１０）へ。