冬こそ体を動かそうスクエアステップ教室

　【東近江】　能登川コミュニティセンターは、来年１月から開くシニア世代の健康づくり「スクエアステップ教室」の参加者を募集している。
　スクエアステップとは、足ふみ（ステップ）で行うエクササイズで、生活習慣病や転倒予防、認知機能向上といった高齢者の介護予防などに多く利用されている。同センターの人気教室の一つでもあり、教室では、東近江市スポーツ推進員やスクエアステップ指導員が講師となり丁寧に教える。
　日時は、来年１月１６日、２３日、３０日、２月６日の全４回。午前１０時～１１時半。会場は能登川コミュニティセンターホール。
　対象は、東近江市在住・在勤の人（能登川地区住民優先）。定員は３０人。要申込、先着順。受講料５００円（４回分）。
　申し込みは、同センター窓口か下記の二次元コードから。電話不可。問い合わせは、能登川コミュニティセンター（ＴＥＬ０７４８―４２―３２００）へ。