自分の時間楽しむ！心と体の栄養補給講座

◇東近江・蒲生
　「心と体の栄養補給講座」が、二十一日に蒲生公民館学習室で催される。開催時間は、午前十時から同十一時半まで。
　今回は、講師を健康運動指導士の岡真美さんが務め、「簡単ストレッチ」と題し、正月太りの解消に効果的なストレッチを伝授する。　参加費は、お茶付き三百円。事前申し込み不要。詳しくは、同公民館（ＴＥＬ０７４８―55―０２０７）へ。